On retrouve ici nombre de conseils donnés à l’Académie paix art et santé lorsqu’elle était en activité, ils restent tous utiles à lire, comprendre, interpréter.
Vous voici dans la partie “Expression corporelle” du chapitre des arts martiaux selon Xian.
UNE AUTRE DIMENSION
Vivre pleinement parfaitement conscients de notre existence en chacun de ses instants, en évitant les pièges, les masques, les faux...
Se créer une autre manière d’être et commencer en s’interrogeant sur la grisaille de notre vie mécanisée et sur la valeur de toutes nos agitations !
VIVRE MAINTENANT
Les Maîtres du Budo enseignent que l’on ne vit ni dans le passé (qui n’est plus) ni dans le futur (qui n’est pas encore). Nous ne sommes pas ailleurs que là où nous sommes maintenant.
Tout au long des pages “Art martial” de ce site, il est question du Ki, force vitale. Ce “souffle” n’est pas une chose innée, encore moins « naturelle », il s’agit d’un concept très spécifiquement oriental qu’il faut s’efforcer d’acquérir pour maîtriser les techniques que l’on veut savoir appliquer.
En gymnastique classique, ce potentiel sera tout aussi intéressant.
La force vitale ou KI
Pour développer cette force, il est nécessaire de pratiquer des exercices qui s’apparentent au Tai Chi ( le Chi chinois est le Ki japonais !).
Certains diront qu’ils ne voient pas vraiment l’intérêt de ces exercices, apparemment si éloignés des Arts martiaux. Mais avant de juger, il faut essayer et pratiquer. Le bien-être ressenti, le calme retrouvé, la concentration de l’énergie en soi, prouveront sans discours l’efficacité de ces techniques millénaires qui aident à entraîner l’esprit en même temps que le corps. Il ne faut pas confondre le mot « esprit » avec le mot « pensée» : l’esprit est avant tout notre façon d’appréhender le monde, de savoir s’y comporter et s’y diriger. L’esprit, c’est la force vitale, c’est le Ki, le Chi. C’est l’énergie qui fait de nous cette chose étonnante: un être humain. L’esprit peut être entraîné et accordé comme on le fait pour le corps. Il faut donc y travailler: c’est une question de respect envers soi-même.
Un peu de philosophie brutale pour commencer
Le sport.
à quoi joue-t-on quand on joue?
On joue à la vie.
On garde l’excitation de la vie en l’épurant des inconvénients ou des aspects trop
pénibles.
On joue à Dieu, pas moins, en s’inventant un monde à nous, un monde idéal, artificiel.
C’est nous qui fixons les objectifs, les plus insignifiants possibles, arbitraires,
à notre portée (mettre un ballon dans un panier) .
On fixe arbitrairement des lois à observer, qui créent à partir de rien défaites
ou victoires morales qui égratignent ou flattent quelque peu l’Ego des participants.
On garde le contrôle sur le mal, on joue à souffrir… jusqu’à un certain point. La
souffrance, l’échec, la victoire comme condiment de la vie.
Chacun est libre d’entrer « dans le jeu » ou d’en sortir. Dans la vraie vie, on aimerait
bien avoir cette liberté, surtout quand c’est la maladie qui nous tombe dessus. C’est
tellement plus simple de jouer au docteur…avec la petite voisine..
Les ingrédients de nos jeux modernes sont les passions humaines mais bien calibrées
et émasculées : la compétition, l’affirmation de soi, l’orgueil, s’afficher, triompher,
vaincre.
Le jiu-jitsu enseigné par xian n’est pas un sport
Le sport est un jeu... Faire comme si, le sport c’est le retour à l’enfance, c’est sublimer la vie, la réalité, c’est transposer une fiction vers du « faux-réel »
Tout au long des pages de ce chapitre, il sera question de mes maîtres à penser en matière de développement physique et d’entretien du corps en bonnes forme et santé : Georges Hébert, Minoru Mochizuki, Moshe Feldenkraïs. Ils seront nos guides « spirituels » quant au développement d’une pensée harmonieuse dans un corps sain.
Depuis 1994, la section APAS du Budo Aikokai est « physiquement » fermée, les textes et images ci-après sont publiés pour donner aux anciens membres et à tous ceux que le bien-être corporel intéresse un certain nombre pistes pour les conduire à l’harmonie.
On peut retrouver certaines personnes actives en suivant des liens répartis ci et là dans ce chapitre. Relaxation, massage, par exemple chez Ling.
PRATIQUEZ VOTRE ACTIVITÉ PHYSIQUE EN TOUTE DÉCONTRACTION
